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商品訊息功能:
- 採用珠寶規格頂級白鋼
- 半寶等級頂級鋯石
- 珠寶手工微鑲工藝
商品訊息描述:
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GIUMKA 十字誓言 珠寶白鋼戒指 女戒
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商品訊息簡述:
| 戒圍/尺寸 | 美圍 #3、美圍 #4、美圍 #5、美圍 #6、美圍 #7 |
|---|---|
| 品牌 | GIUMKA |
| 產地/來源 | 台灣 |
| 顏色 | 玫瑰金色系 |
| 款式分類 | 女性、專屬刻字 |
| 戒指材質 | 白鋼/西德鋼 |
| 其他材質 | 半寶等級頂級鋯石 |
| 戒圍內徑(cm) | 請參考戒圍對照表 |
| 戒指面寬(cm) | 約 0.5 |
| 戒指厚度(cm) | 約 0.2 |
| 商品包裝 | 時尚禮盒、提袋、絨布袋、頂級加厚拭銀布、售後服務回函、商品使用說明卡 |
| 贈品 | 白鋼鍊 45.0 CM |
| 刻字說明 | 內圍可加購刻字、約１６個字元 (以單面刻的下排版美觀為主) |
| AS-可娜1.7尺茶几 | AS-可娜2尺茶几 | AS-弗蘭西斯1.7尺茶几 | |||
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內容來自YAHOO新聞
天冷運動別忘暖身 當心肌肉僵硬反損傷
近日氣溫持續下探，天冷讓肌肉好僵硬，想動一動促進血液循環嗎？運動前別忘了先做好暖身動作，以免運動不成，反致肌肉損傷。長庚骨科高逢駿醫師提醒，運動過程中，肌肉如果不小心拉傷、受傷，可掌握R.I.C.E.急救處理原則，以緩減傷痛不適。跟著健談圖文認識運動傷害的急救方法。
當運動傷害發生時，首要可遵循R.I.C.E.急救處理原則：
R-Rest 休息：
休息可舒緩不適，並避免使傷勢惡化或造成2次傷害。
I-Icing 冷敷：
冷敷受傷處，可減輕疼痛與腫脹程度。建議與傷後2至3天內持續冷敷，每日至少冷敷3至4次；每次冷敷應不超過30分鐘，以免凍傷，若感到疼痛時，則應立即停止。
C-Compression 加壓：
受傷後可用彈性繃帶包紮加壓傷處，可固定傷處、緩減腫脹。
E-Elevation 抬高：
稍微抬高傷處，可避免血液淤積，有助循環。若有疑似骨折時，應先以夾板固定後再抬高傷肢。
預防運動傷害，最重要的是運動前確實暖身、伸展肌肉，在運動過程中也可留意個人體能狀況，若感到疼痛，應讓身體適當休息，以免造成傷害。
運動傷害相關問題，建議諮詢「骨科、復健科」
專家諮詢：長庚骨科 高逢駿醫師
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/天冷運動別忘暖身-當心肌肉僵硬反損傷-075531703.html
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